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【消息】分娩前必知孕晚期宫缩的症状及怎样预防宫缩

发布时间:2020-12-25 21:10:05 阅读: 来源:切片机厂家

分娩前准妈妈们都会很紧张,特别是在孕晚期出现宫缩时,都以为自己快要生了,这就需要你了解孕晚期宫缩的症状及怎样预防宫缩,如果宫缩伴有较强烈的腹痛,就要及时去医院哦!

到了孕晚期,都会有宫缩的现象,如果在孕晚期不规则宫缩伴有明显的腹痛,应去医院做次B超检查,注意胎儿发育和胎盘情况,下面就来看孕晚期宫缩的症状及怎样预防宫缩!

孕晚期宫缩的症状

1、宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间2—3分,持续50—60秒。

2、宫缩的现象也会从一开始的阵痛到,逐步缩短,疼痛的间歇越来越短,如每4-5分钟疼痛一次,然后逐渐缩短到30秒疼痛。

3、一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

4、如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。

TIPS:需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宫缩伴有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。

怎样预防宫缩

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。

5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

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