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中医补水秘方夏季肌肤水当当《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:25:05 阅读: 来源:切片机厂家

养生之道网导读:炎炎夏日,各种问题肌肤都是跑出来,干燥、变黑、长痘痘等,这成了许多爱美美眉心头痛,夏季该如何美容美白护肤呢?今天小编教大家一些中医养生美容养颜秘诀,一起去下文看看吧!

中医美容

中医补水秘方 夏季肌肤水当当

补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础,传统医学认为人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水,真正做到调治于内而美于外。

补水不忘先健脾

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾,只有健脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。

代表药物:当归、茯苓

当归:具有补血活血、衬淤生新之功效。自古以来一直作为妇科之要药。现代研究表明:当归含有挥发油及多种人体必要的微量元素。长期服用当归,能营养皮肤、防止粗糙,可使面部皮肤重现红润色泽。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环,并含有丰富的微量元素,所以当归还能够防止脱发和白发,促进头发乌黑光泽哦!

茯苓:能宁心安神,益脾补肾,渗湿利水,现代研究证明:茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。不仅显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。

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食疗小品:

茯苓夹饼,是北京的一种滋补性传统名点,此饼当推稻香村最佳。

龟苓膏:龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳,可以止瘙痒,去暗疮、养颜提神。相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物,所用为土茯苓,具有解毒去湿的功效。买来吃就可以啦。

中医补水

滋养肌肤必润肺

我们通过健脾而向身体输送了大量水液,及时补充了身体的水分,接下来如何将这些水分输布到全身肌肤呢?清代医家唐宗海称肺为水之上源,水液要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑,全身肌肉,润泽皮肤。若肺的功能失常,失去了输布水液的能力,身体就不能得到正常的濡养滋润啦。

代表药物:罗汉果,杏仁

罗汉果

罗汉果:能清肺润肠。现代研究表明罗汉果还有净化血液中的过氧化脂质的作用,可以改善全身皮肤新陈代谢,以达到补水,美容的效果。

杏仁

杏仁:具有生津止渴、润肺定喘的功效。现代研究证明:杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E ,这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量,并具有抗氧化功能,滋养肌肤。

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强化补水保湿 让敏感肌变为零感

随着气温的不断攀升,肌肤变得更加的敏感,加强保湿可以缓解肌肤的敏感现象,你是否也有这样的感触?应该怎么做才能让肌肤持久湿润,帮助肌肤恢复水嫩亮白?小编教你一些保湿大计,一起来学习下吧。

中医养生

频繁洗脸会损伤天然保湿屏障的功能,使皮肤无力抵抗干燥环境,出现细纹和敏感,每天早晚各一次即可,可以使用一些清洁度高,保湿力强的洁肤产品,维持肌肤的水油平衡,减少肌肤因油水失衡而变得干燥,脱皮等。

为了减少水分的蒸发,平时可以恰当的使用保湿面膜来敷脸,当面膜紧紧地贴在肌肤表层时,减少了滋润营养成分的蒸发和流失,从而得到有效的滋润效果,为肌肤提供营养水分,减少油脂的分泌,维持油水平衡,既可保养肌肤,又可控油。

去角质虽然对美白肌肤具有一定的作用,但是如果过度的去角质,则会损害角质层损或,造成含水量减少,引起肌肤干燥,变得干巴巴,因此适当的去角质,可以带走脸上的垃圾,使肌肤看上去更加干净。

晒后的肌肤如果得不到及时的护理,会变得干巴巴的,紧绷,不光滑,这时候就要加强补水保湿,在早上或晚上洗脸的时候用保湿面乳来洗,可有效清除藏在毛孔里的脏东西,恢复晒后肌肤的弹性,让脸部肌肤变得清爽,润滑。

如果肌的水分降低时,皮肤容易被氧化,显得暗黄、气色差。特别是在高温天气,为肌肤提供充足的水分就显得尤为重要,这样才能是肌肤润泽,恢复自身的抗氧化能力,更好的实现护肤的效果。

在炎热的夏天,加强保湿才是王道,充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养,是任何单纯美容的基础,平时养成良好的生活习惯和饮食习惯,每天多吃些水果蔬菜,为肌肤提供营养水分,令肌肤健康亮洁。

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夏季保养攻略 肌肤湿润更持久

夏天是肌肤最敏感的季节,容易产生各种肌肤问题,除了一定的护肤之外,要加强补水保湿,这也是护肤达人得出的经验,平时就要养成良好的保养习惯,更好的保护肌肤。

在夏天脸部容易出油,很多MM总忍不住每天对洗几次脸,殊不知频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用,让皮肤无力抵抗干燥环境,出现细纹和敏感的现象,想要解决问题可以使用清洁度高,保湿力强的洁肤品,维持油水平衡。

中医养颜

夏天补水很重要,尤其是被太阳晒过后的肌肤,更应该要进行强化保湿,每天早上或晚上用保湿面乳来洗脸,不仅可以清除藏在毛孔里的脏东西还可以补水,恢复晒后肌肤的弹性,让脸部肌肤变得清爽,白皙、润滑,达到晒后修复的效果。

说的保湿当然会想到保湿产品,使用保湿产品可以起到护肤的效果,选择锁水功能强的保湿产品,这样可以有效对抗干燥,长时间保湿。但是因为受到生活环境和生活方式的影响,人的肤质存在着偏差,所以选择产品的时要注意点。

为了肌肤的美白,很多MM都有去角质的习惯 ,但如果过度去角质,会导致角质层受损或是太薄,含水量就会比较低,干巴巴的,肌肤就非常容易受到伤害,因此定期去角质即可,以保持充足的水分,肌肤才会健康。

皮肤老化其实和干燥是有关系的,如果肌的水分降低时,皮肤容易被氧化,显得暗黄、气色差。特别是在高温天气,为肌肤提供充足的水分就显得尤为重要,这样才能是肌肤润泽,恢复自身的抗氧化能力,更好的实现护肤的效果。

每天多喝水,能够帮助肌肤减少代谢的水分,使肌肤维持在最佳水平状态,尤其在泡澡或淋浴前喝一杯水,可以为肌肤提供水分,有效防止热量蒸发,出现掉皮的现象,令肌肤持久湿润。

总结:以上介绍的这些夏季美容护肤方法,效果很不错,如果你想你的肌肤嫩白红润,不妨试试看吧!

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